Zglobovi ruku i nogu boli: uzroci i moguće posljedice

Osjećaj boli kosti poznat je svima. Pojavljuje se nakon povećanog fizičkog napora ili je simptom bolesti ODA ili drugih organa. Ako se patologija ne utvrdi i ne liječi na vrijeme, to će dovesti do komplikacija i pogoršati kvalitetu života pacijenta..

Razmotrite uzroke i liječenje bolova u kostima nogu i ruku.

Glavni uzroci bolova

S nelagodom u gornjim i donjim ekstremitetima, pacijenti često postavljaju pitanje: što uzrokuje bolove kostiju?

Uzroci boli i bolova u zglobovima i kostima uključuju:

  1. Traumatične ozljede: modrice, dislokacije, prijelomi. Nakon prijeloma, mnogi pacijenti razvijaju post-traumatske poremećaje živčanog sustava, koji se očituju periodičnom boli u području fuzije prijeloma..
  2. Artroza je povezana s pothranjenošću kostiju i zglobova. To dovodi do oštećenja hrskavičnog tkiva. Pacijenti se žale da su kosti nogu i ruku jako bolne ili bolne.
  3. Reumatizam je sistemska autoimuna bolest. Razvija se nakon grlobolje i drugih zaraznih bolesti, utječe na srce i zglobove. Manifestira se bolovima u zglobovima donjih ekstremiteta.
  4. Osteoporoza je bolest povezana s nedostatkom kalcijevih iona u koštanom tkivu. Kosti postaju krhke i lako se oštećuju.
  5. Giht. Pomoću nje može se slomiti kosti u cijelom tijelu, a ne samo u rukama i nogama. S gihtom se u raznim organima talože kristali mokraćne kiseline, koji se nakon toga pretvaraju u guste formacije.
  6. Zarazni i upalni proces: tuberkuloza, sifilis, osteomijelitis. Osteomijelitis je gnojna upala koja pogađa kost sa svim njenim elementima: samim koštanim tkivom, periosteumom i koštanom sržom.
  7. Kosti boli kada su oštećeni živčani završeci, mišići, ligamenti: tendinitis, miozitis, bursitis.
  8. Tumori kostiju, benigni ili zloćudni.
  9. Bolesti krvnog sustava. Mnoge kosti sadrže crvenu koštanu srž - glavni hematopoetski organ ljudskog tijela. Njegovim porazom boli cijelo tijelo i kosti.
  10. Endokrine patologije: dijabetes melitus, hipersekrecija paratireoidnih žlijezda.

Ostali razlozi zašto boli kosti i zglobove nisu povezani s bolestima. Gornji i donji udovi često boli tijekom fizičkog preopterećenja. Noge, poput kralježnice, nose svu težinu ljudskog tijela. Opterećenje se povećava s prekomjernom težinom i trudnoćom.

Ruke pate od pretjeranog fizičkog rada, podnose preveliki teret. S godinama se prehrana koštanog tkiva pogoršava, intenzitet metaboličkih procesa opada, što uzrokuje periodičnu bol u kostima.

Dijagnostičke metode

Ako su kosti nogu i ruku bolovale, potražite liječnika kako bi otkrio uzrok simptoma. Liječnik će na temelju pritužbi, anamneze i pregleda dijagnosticirati i propisati potrebne pretrage.

Ovisno o kliničkoj situaciji, mogu biti potrebni sljedeći dijagnostički postupci:

  1. Opći testovi krvi i urina.
  2. Proučavanje biokemijskih parametara krvi.
  3. Mikrobiološka analiza različitih tjelesnih okolina.
  4. Punkcija koštane srži.
  5. Rendgenski.
  6. Vaskularni ultrazvuk s dopplerografijom.
  7. CT ili MRI.

Kada posjetiti liječnika

Važno pitanje: što učiniti ako vas boli kost? Smanjite fizičku aktivnost ako su slomljene kosti povezane s pretjeranim radom.

Trebate potražiti hitnu pomoć u sljedećim slučajevima:

  1. Ako je bilo ozljeda.
  2. Sindrom dugotrajnog ili akutnog bola.
  3. Bol se javlja tijekom trudnoće.
  4. Česta bol.

Simptomatsko liječenje

Terapija ima za cilj eliminirati temeljni uzrok. Simptomatsko liječenje uklanja posljedice i ublažava pacijentovo stanje. Na temelju rezultata pregleda liječnik odabire složenu terapiju.

Pažnja! Samo-lijek je kontraindiciran, jer simptom boli i bolova u kostima može biti znak ozbiljnog oštećenja tijela koje zahtijeva složeno liječenje.

liječenje

U složenoj terapiji, ako kosti nogu i ruku boli i boli, uključuju se lijekovi. Uz lijekove za liječenje osnovne patologije, za bolesti mišićno-koštanog sustava koriste:

  1. Nesteroidni protuupalni lijekovi: & # 171, Ibuklin & # 187,, & # 171, Ketonal & # 187,, & # 171, Diklofenak & # 187,. To su tablete protiv bolova u kostima i drugim organima. Oni ublažavaju bol, ublažavaju upalu i pojačavaju učinak drugih lijekova. Koriste se za artrozu, traumu, oštećenje živčanih završetaka.
  2. Hondroprotektori - lijekovi koji pomažu zaustaviti degenerativne procese, ubrzavaju metabolizam, obnavljaju oštećeno koštano tkivo: & # 171, hondroksid & # 171,, & # 171, Artra & # 187,, & # 171, Teraflex & # 187,. Terapija traje najmanje 3 mjeseca. Primjena lijekova daje spor, ali uporan rezultat.
  3. Pripravci fosfora, kalcija, vitamina D koriste se za osteoporozu: & # 171, Calcemin & # 187,, & # 171, Calcium-D3 Nycomed & # 187,.
  4. Kompleksi vitamina i minerala koriste se kao potporna terapija za nadoknadu rezervi hranjivih tvari u tijelu: & # 171, Centrum & # 187,, & # 171, Vitrum & # 187,, & # 171, Complivit & # 187,.
  5. Mast za bolove u kostima: & # 171, Voltaren & # 171,, & # 171, Long & # 187,, & # 171, Nise & # 187 i drugi.

ishrana

Dijetalni obrok preporučuje se ako su bolovi česti i lijekovi nisu korisni. To znači da kostima i zglobovima nedostaje hranjivih sastojaka. Prehrana mora biti uravnotežena.

Preporučeni proizvodi:

  1. Ptica.
  2. Pileća jaja.
  3. Mliječni proizvodi.
  4. Mahunarke i proizvodi od soje.
  5. Povrće i voće.
  6. Žitarice.
  7. Hrana koja sadrži omega-3 i omega-6 masne kiseline: losos, skuša, orašasti plodovi i sjemenke.
  8. Biljna ulja: uljana repica, maslinovo, sjemenke grožđa.

U prehrani morate smanjiti sadržaj soli, šećera, životinjskih proteina, isključiti alkohol, dimljenu hranu, konzerviranu hranu.

Tjelovježba i masaža

Vježbe u okviru fizioterapijskih vježbi indicirane su za ozljede, upalne bolesti i degenerativne procese u zglobovima i kostima.

Od metoda kineziterapije (liječenje putem pokreta) koriste se:

  1. Jutarnje higijenske vježbe.
  2. Remedijalna gimnastika.
  3. Mehanoterapija (korištenje posebnih sredstava - aparata, simulatora).
  4. Vježbe za kretanje u vodi.

Prvo se svaka vježba testira na zdravom udu, a zatim se prenosi na pacijenta, postupno povećavajući raspon pokreta. Što je izraženija bol tijekom pokreta, to je manji učinak na zglob. Kretanje kroz bol uzrokuje grčeve zaštitnog mišića i još više pogoršava situaciju. U nekim su uvjetima vježbe fizioterapije kontraindicirane..

To uključuje:

  1. Pogoršanje i dekompenzacija kroničnih bolesti.
  2. Gnojni procesi.
  3. Visoka tjelesna temperatura.
  4. Sindrom teške boli.

Ispravno odabrani skup vježbi sprječava razvoj komplikacija (smanjena pokretljivost zglobova nakon upalnih bolesti), skraćuje razdoblje invaliditeta, ubrzava funkcionalni oporavak tijela nakon operacija ili dugotrajno ozbiljne ozbiljne bolesti.

Pogledajmo nekoliko jednostavnih vježbi:

  1. Početni položaj je sjedenje. Stisnuvši i stisnuvši ruku u pesnicu, 15-20 puta.
  2. Sjedenje. Pasivna fleksija u zglobu zgloba, 10-20 puta.
  3. Laganje. Stiskanje i stiskanje ruku i fleksija i produženje stopala, 10-20 puta.
  4. Ležanje na leđima, vježbanje i br. 171, bicikl i br,.
  5. Hodanje na prstima i petama.

Masaža ima ciljani učinak na zahvaćene zglobove i kosti, zbog čega se ligamenti i mišići istežu i jačaju, zglobove šupljine proširuju. Postupak poboljšava cirkulaciju krvi i metaboličke procese, smanjuje upalu i bol.

fizioterapija

Ovo je važna komponenta složene terapije, koja pojačava terapeutski učinak, sprječava komplikacije, vraća radnu sposobnost i poboljšava kvalitetu života..

Među fizioterapijskim postupcima koji poboljšavaju stanje koštanog tkiva prikazani su:

  1. Magnetoterapija - izloženost tijela niskofrekventnom izmjeničnom ili stalnom magnetskom polju.
  2. Ultrazvuk - tretman visokofrekventnim mehaničkim vibracijama.
  3. Elektroforeza - davanje lijekova supkutano pomoću električnih impulsa.
  4. Kupke s kloridom i natrijom pomažu u suzbijanju boli.
  5. Blato terapija.

Zaključak

Oboljeli od kostiju uzrokuju ne samo pretjerani rad, veliki fizički napor i stres, već i ozbiljne bolesti. Da biste utvrdili uzrok nelagode, potrebno je proći sveobuhvatan pregled od strane liječnika.

Kada se pojave takvi simptomi, važno je preispitati svoj način života: više se kretati, ali izbjegavati pojačani stres, jesti ispravno, ne prekomjerno hlađenje i na vrijeme liječiti kronične bolesti.

Ako zglobovi ruku i nogu boli i boli: razlozi i što učiniti

Zglobovi su jedan od sastavnih dijelova ljudskog kostura. Njihovo zdravlje igra ogromnu ulogu u ljudskom životu, pružajući im mogućnost da se slobodno kreću. Ako nije sve u redu sa zdravljem ili postoje neka odstupanja, ponekad i tijelo samo šalje signal o tome kroz bol. Isto vrijedi i za zglobove. Ako postoji bol, bolovi, onda je vrijeme da posjetite liječnika.

Zašto zglobovi ruku i nogu boli i boli?

Razlog može biti:

  1. Bolest štitnjače.
  2. Osteoporoza.
  3. Artritis, artroza, hiperparatiroidizam i druge bolesti.
  4. Prekomjerna težina ili nedostatak tjelesne težine.
  5. Sportski.
  6. Hipotermija.
  7. Trauma.
  8. Nositi.
  9. Hormonske promjene.
  10. Trudnoća.

Kako ublažiti bol

Zglobovi ruku i nogu ne mogu ozlijediti ni iz kojeg razloga, tako bolan osjećaj ukazuje na razvoj neke vrste bolesti. Ako ste zabrinuti zbog bolova, jake boli ili bolova, možete ublažiti stanje prije posjeta liječniku:

  • Da biste ublažili bol, možete uzimati protuupalne lijekove poput Nise, Diklofenaka, Ibuprofena i tako dalje..
  • Zglobovima je potrebna toplina. To može biti suhi vuneni zavoj.

Artritis i artroza

Najčešća bol u zglobovima je bol koji može biti uzrokovan artritisom ili artrozom. Ove bolesti sa sličnim simptomima potpuno su različite i zahtijevaju potpuno različite pristupe i metode liječenja. Ako je artroza bolest isključivo zglobova, tada artritis može zahvatiti cijelo ljudsko tijelo, uključujući i unutarnje organe. Samo liječnik treba postaviti točnu dijagnozu i propisati terapiju. Kao studija propisani su ultrazvuk zglobova, rendgenski snimci i krvni test. Nakon identifikacije bolesti propisano je liječenje.

Do sada u medicini uzroci artritisa još nisu u potpunosti proučeni, ali sigurno se zna: infekcija utječe na zglobove. Na prvi pogled, može biti bezopasna, poput ARVI-ja. Artritis je povezan sa:

  • Ukočenost i oteklina zglobova.
  • Povećanje temperature na upaljenom mjestu.
  • Slabost.
  • Psorijaza.
  • Prehlada i pojačano znojenje.
  • Izlučivanje iz genitalija.

Ova se bolest može pojaviti u ranoj dobi, ali najopasnije su reumatoidne. Češće ih pogađaju žene od 30 do 50 godina, budući da se hormonalne promjene događaju u ovom razdoblju.

Neće se u potpunosti izliječiti, ali važno je razumjeti da što prije se suzbije infekcija, manje će trpjeti zglobovi. Sljedeći korak bit će proces obnove pokretljivosti zglobova: masaža, popravna gimnastika. Sulfid, jod-bromna kupka, fonoforeza bit će vrlo učinkoviti.

Važno! Grijanje i obrada blato strogo su zabranjeni.

Artroza se počinje manifestirati postupno, sve započinje banalnim umorom. Tada dolazi do bolova u zglobovima, škripanja, posebno pri kretanju. Artroza najčešće pogađa sportaše, ljude čija je profesija povezana s stojećim radom ili dizanjem utega. Hrskavica se uništava i na njegovom mjestu dolazi do rasta koštanog tkiva, što dovodi do deformacije zgloba.

Ovisnost o vremenu

Uz sve gore navedene uzroke boli u zglobovima ruku i nogu, postoji još jedan na koji treba obratiti posebnu pozornost - meteorološka ovisnost. S početkom hladnog vremena ili prije kiše, neki ljudi počinju „bolovati“ i boli zglobove ruku i nogu, a to im pruža prilično neugodne senzacije. Uzrok može biti upala mišićno-koštanog sustava, smanjeni imunitet, metabolički poremećaji ili ozljede. Stručnjaci vjeruju da ljudi pate koji akumuliraju tekućinu u zglobovima..

Atmosferski tlak, koji se smanjuje, "pritišće" na zglobove, koji počinju nabubriti i tako, doduše, dodiruju živce. Odavde se pojavljuju bolni osjećaji. Tokom dana, bolovi i bolovi ne smetaju, ali prije spavanja počinje podsjećati na sebe. Tipično će vam pomoći tableta glicina ili valerijane. Također se preporučuje opuštajuća masaža stopala i tople kupke..

Bolovi u zglobovima ruku i nogu kod adolescenata

Često se neugodne senzacije u zglobovima manifestiraju bolovima zbog poremećaja cirkulacije. Javlja se zbog grčeva krvnih žila smještenih u blizini zgloba koljena i ramena..

U riziku su osobe koje se kreću malo i trudnice

Drugi razlog bolova u zglobovima je sjedeći način života osobe. Kretanje proizvodi sinovijalnu tekućinu koja hrani, podmazuje i štiti zglobove. Manjak ove tekućine dovodi do uništavanja zglobova i koštanog tkiva.

Tijekom trudnoće također nije neuobičajeno čuti pritužbe na bolove u zglobovima ili bolove u zglobovima. To je zbog činjenice da tijekom tog razdoblja dolazi do opterećenja na mišićno-koštanom sustavu zbog povećanja tjelesne težine, plus svemu - nedostatak kalcija, vitamina D3 i moguće kršenje cirkulacije krvi u zglobovima.

liječenje

Postoje brojni moderni lijekovi za konzervativno liječenje usmjereni na borbu protiv bolesti zglobova:

  • Nesteroidna protuupalna.
  • vazodilatator.
  • Mišićni relaksanti.
  • Steroidni hormonalni.
  • Chondroprotectors.

Odabir lijekova provodi se individualno, s obzirom na životni stil pacijenta, dob, prehranu.

prevencija

Prehrana i unos tekućine (vode) od dvije do tri litre dnevno imaju ogroman utjecaj na stanje ligamenata i hrskavice. Potrebno je osigurati unos vitamina i minerala s hranom. Jedite što više ribe i drugih morskih plodova i mliječnih proizvoda bogatih fosforom. Želatina je izuzetno korisna.

Omega-3 polinezasićene masne kiseline također pomažu u održavanju zdravlja i mladolikosti zglobova, ligamenata, tetiva. Oni se nalaze u velikim količinama u ribljem ulju, lanenom i uljanoj repici, jetri bakalara i orasima. Ljudi koji tijekom života konzumiraju dovoljnu količinu masnih kiselina uglavnom su zaštićeni od bolesti mišićno-koštanog sustava.

Tu je i popis namirnica koje nije poželjno konzumirati. To uključuje:

  1. Hrana koja sadrži mnogo anorganske soli (marinade, dimljeno meso)
  2. Proizvodi koji sadrže anorganske fosfate (gazirana pića, peciva i kruh od vrhunskog brašna, prašak za pecivo, štapići od rakova, sladoled, topljeni sir)
  3. Proizvodi koji sadrže oksalnu kiselinu

To uopće ne znači da je ovim proizvodima strogo zabranjeno uključivanje u svakodnevnu prehranu, međutim, njihovu konzumaciju treba ograničiti što je više moguće, pridržavajući se pravila "sve je dobro umjereno".

Što učiniti ako uvijate zglobove nogu i ruku: savjeti i razlozi

Ako se pacijent na recepciji žali da periodično ili stalno izvrće zglobove, tada liječnik traži detaljniji opis osjeta koji nastaju. To čovjeku uzrokuje poteškoće. Zglobovi ne boli, ne boli, nema svrbeža, ukočenosti i bilo kakve druge nelagode. Osjeti su specifični, krajnje neugodni, popraćeni blagom krutošću. Da bi ih se riješio, osoba naglo trzne noge, puno se kreće, rotira ruke ili pažljivo klekne i koljena. Ako ovo pomogne, onda za koliko minuta, a onda se vrate sve neugodne senzacije.

Ekstraartikularni razlozi

Važno je znati! Liječnici su šokirani: "Postoji učinkovit i pristupačan lijek protiv bolova u zglobovima." Pročitajte više.

Ako se noge ili ruke povremeno iskrive, morate analizirati svoju prehranu. Pojava takvih senzacija može ukazivati ​​na nedostatak kalcija u tijelu. Uz nedostatak ovog elementa u tragovima, funkcionalna aktivnost cijelog mišićno-koštanog sustava opada. Innervacija je oslabljena, usporava se stvaranje hrskavičnih, koštanih, vezivnih tkiva. Potrebno je brzo prilagoditi dnevni meni, inače će se ubrzo pojaviti bolovi koji se pojačavaju nakon fizičkog napora. Dijeta uključuje mliječne proizvode, nemasno meso, ribu. Za uklanjanje nedostatka pomoći će tečajni unos farmaceutskih vitamina s visokim udjelom kalcija, ali samo nakon savjetovanja s liječnikom. Manjak mikrohranjivih sastojaka često se javlja u takvim situacijama:

  • brzo mršavljenje. Ljudi koji se pridržavaju monotone dijete rizikuju razvoj patologija u zglobovima. Tijekom prehrane, tjelesna težina se smanjuje zbog gubitka mišićnog tkiva i tekućine, što dovodi do izlučivanja kalcija iz kostiju;
  • povećana opterećenja. Ljudi koji su uključeni u naporan fizički rad ili sport trebali bi konzumirati povećanu količinu kalcija. Biokemijski procesi se u njihovom tijelu odvijaju brže, pa se biološki aktivne tvari moraju isporučiti u većim koncentracijama;
  • trudnoća, dojenje Tijekom takvih razdoblja, žene osjećaju nelagodu u zglobovima nogu zbog nedostatka kalcija. Element u tragovima potreban je za stvaranje koštanog tkiva embrija ili za stvaranje majčinog mlijeka.

Tijekom rađanja djeteta, nedostatak željeza može uzrokovati nelagodu u zglobu koljena, zgloba, gležnja. To je zbog porasta cirkulacijskog sustava, promjena hormonalne razine i povećanog stresa na unutarnje organe. Mnogim trudnicama ginekolozi propisuju dodatni unos željeza, preporučuju jesti više heljde, crvenog mesa, voća.

Često uvijanje zglobova nogu kod pušača. Otrovni duhanski katran izaziva stvaranje aterosklerotskih plakova u krvnim žilama nogu. Kao rezultat toga, periferne žile su sužene, poremećena je cirkulacija krvi. Samo se odreći loše navike pomoći će se riješiti neugodnih senzacija.

Razlog neugodnog stanja može biti unos diuretika, posebno onih koji nemaju učinak kalija. Povećanjem mokrenja tijelo ostavlja ne samo višak tekućine, već i korisne mineralne spojeve otopljene u njemu. S nedostatkom zglobovi i kralježnica ne mogu normalno funkcionirati.

Sindrom nemirnih nogu

To je vrlo čest uzrok stanja koji pacijenti opisuju kao "uvijanje zglobova nogu i ruku". Obično se nelagoda javlja u donjim udovima u mirovanju, prije spavanja. Čim osoba krene u krevet, postoji želja da maše prstima ili hoda kako bi se riješila neugodnog stanja, što je često nemoguće opisati. Pretjerano emocionalni ljudi pate od sindroma nemirnih nogu. Pojačana anksioznost, osjetljivost, živčana razdražljivost, ranjivost predisponiraju njen izgled. Ali prilikom dijagnoze često se pronalaze i drugi provocirajući faktori:

  • avitaminoza;
  • bubrežna patologija;
  • dijabetes;
  • prekomjerna konzumacija alkohola;
  • poremećaji periferne inervacije.

Neugodne senzacije očituju se u obliku istezanja, osjećaja unutarnje napetosti, puzanja "guskih udaraca", lagano trnjenje u nogama, bedrima, stopalima. Da biste ih se riješili, ljudi stalno mijenjaju položaj tijela, intenzivno pomiču noge, ustaju i hodaju po sobi. Međutim, čim legnete, ponovno se pojavljuju bolni osjećaji. O kvaliteti sna nema potrebe govoriti - ujutro se osoba osjeća potpuno preplavljenom, a navečer pati od nepodnošljivog umora.

Intenzitet simptoma sindroma prilično je promjenljiv. Njegove manifestacije mogu biti blage, pojaviti se ne više od 1-2 puta mjesečno. A ponekad su znakovi patološkog stanja toliko izraženi da izazivaju razvoj teške depresije. Kvaliteta života se pogoršava, osoba postaje psiho-emocionalno nestabilna, razdražljiva, konfliktna, nervozna.

Liječenje sindroma nemirnih nogu je složeno i prilično učinkovito. Provodi se 5-10 sesija fizioterapije za jačanje mišića nogu, poboljšanje cirkulacije krvi. Pacijentima je prikazana masaža, balneoterapija, korekcija prehrane, svakodnevni sportovi. Propisani su blagi sedativi (Novo-passit, Tenoten, Persen, tinkture valerijane, matičnjaka), a u ozbiljnijim slučajevima - antipsihotici, sredstva za smirenje, antidepresivi. Terapijski režimi uključuju uravnotežene komplekse vitamina i mikroelemenata - Complivit, Centrum, Vitrum, Selmevit, Pikovit.

Patologije zglobova

Ako uvijate zglobove ruku i nogu, tada prije svega, liječnici sumnjaju na bolest u razvoju. Ovaj simptom je tipičniji za degenerativno-distrofične patologije, ali ponekad se očituje i u početnim fazama upalnih procesa..

osteoartritis

Čak se i "zanemareni" problemi sa zglobovima mogu izliječiti kod kuće! Sjetite se samo mazati ga jednom dnevno..

Neugodne senzacije u zglobovima ponekad ukazuju na razvoj osteoartritisa. Patologiju karakterizira postupno uništavanje hrskavičnih tkiva koja djeluju kao amortizer, sprečavajući oštećenje kostiju tijekom kretanja. Bolest se javlja zbog prekomjerne težine, hormonalnih poremećaja, česte hipotermije, teških fizičkih napora. Da bi se stabilizirali zglobovi tijekom pokreta, u njima počinju rasti kosti. Oštrim rubovima stisnu krvne žile, osjetljive živčane završetke, uzrokujući jaku bol.

Osteoartritis zahvaća i velike (gležanj, laktovi, ramena, koljena) i male zglobove (zglob, metatarsofalangeal). Osim uvijanja u zglobovima, pojavljuju se i sljedeći simptomi:

  • jutarnje oticanje i krutost;
  • crvenilo kože preko zgloba.

U budućnosti se pojavljuju bolovi koji se povećavaju tijekom kretanja, krutost pokreta ujutro, škripanje prilikom hodanja.

U početnoj fazi patologije, liječenje je konzervativno. Koriste se nesteroidni protuupalni lijekovi (Ketoprofen, Nimesulide, Diklofenak) u obliku masti i tableta, vanjski lijekovi s zagrijavajućim učinkom (Finalgon, Kapsikam, Apizartron). Pacijentima se preporučuje svakodnevna vježba terapija, masaža i fizioterapijski postupci.

Artritis

Artritis je skupina patologija zglobova upalne naravi različitog podrijetla. Bolest pogađa gotovo sve strukture hrskavice, kosti, vezivnog tkiva zgloba, uključujući ligamentno-tetivni aparat. S artritisom može oštetiti jedan ili više zglobova, patologija može biti izolirana ili sistemska. Neki od njegovih oblika još nisu potpuno izliječeni, terapija drugih je prilično uspješna i provodi se brzo. U početnim fazama bolest se manifestira sljedećim simptomima:

  • bolovi, povlačenje neugodnih senzacija u zglobovima;
  • crvenilo kože, oteklina;
  • blaga nježnost palpacije.

Mogućnosti liječenja ovise o vrsti dijagnosticiranog artritisa. S reumatoidnom ili gihtskom patologijom, pacijentima je prikazan dugotrajni, često cjeloživotni unos lijekova. Propisana osnovna, biološka sredstva, tablete za snižavanje razine mokraćne kiseline, glukokortikosteroidi, NSAID. Cilj terapije je ukloniti bolne simptome i postići stadij stabilne remisije. A za liječenje zaraznog artritisa koriste se antivirusni lijekovi, antibiotici, antimikotizi. Na kraju terapijskog tečaja pacijent se u potpunosti oporavlja.

Vrste artritisaKarakteristike
reumatoidniReumatska patologija, za koju su karakteristične erozivne i destruktivne lezije uglavnom perifernih malih zglobova. Manifestira se kao zglobni znakovi - simetrično zahvaćanje zglobova stopala i ruku, njihovo deformiranje se mijenja. Kako bolest napreduje, unutrašnji se organi postupno oštećuju, a u nekim slučajevima i koža.
nadutReumatska bolest uzrokovana taloženjem kristala soli mokraćne kiseline u zglobovima, a zatim u bubrezima. Klinički se očituju ponavljajućim i progresivnim napadima artritisa s intenzivnom boli. Karakteristična karakteristika gihta je stvaranje tofusa, odnosno gihta koji potiču zglobove. U nedostatku medicinske intervencije, moguć je razvoj urolitijaze
reaktivanAseptička upala koja utječe na zglobove nakon što pati od respiratornih, crijevnih, urogenitalnih infekcija. Patologiju karakteriziraju asimetrične lezije zglobova, tetiva, sluznica, kože (keratoderma), ploče nokta, limfni čvorovi. U 30% slučajeva može se potpuno izliječiti
infektivanUpalna bolest zglobova bakterijskog, virusnog, parazitskog ili gljivičnog porijekla. Osim što utječe na razne zglobove, manifestuje se kao oticanje zglobova, hiperemija, bolovi i ograničenje pokreta. Tijekom relapsa pojavljuju se simptomi opće intoksikacije tijela - porast tjelesne temperature, zimica, vrućica

Kako ukloniti nelagodu

Prije svega, liječnik utvrđuje zašto su zglobovi ruku i nogu uvijeni. Za to su potrebna brojna instrumentalna i laboratorijska ispitivanja. Koristi se radiografija, MRI, CT, artroskopija, utvrđuje se razina reumatoidnog faktora i ESR u krvi. Ovisno o otkrivenom uzroku nelagode, liječnik sastavlja terapijsku shemu.

Masaže, fizikalna terapija kod kuće, joga, plivanje i duge šetnje svježim zrakom pomažu vam da poboljšate svoju dobrobit. Što učiniti ako se zglobovi uvijaju:

  • tople kupke za noge i ruke. U vodu dodajte 1-2 kapi esencijalnih ulja lavande, melem limuna, timijana ili infuzije origana, eukaliptusa, metvice;
  • kontrastni tuš u kombinaciji s tretmanima masaže. Pri gnječenju nogu ili ruku koristite bilo koju kremu s ekstraktom konjskog kestena, na primjer, iz serije 911;
  • trljanje smjesama koje poboljšavaju cirkulaciju krvi. To mogu biti maslinovo ulje i morska sol (žličica soli u čaši ulja), limunov sok s lanenim uljem (1: 1).

Neugodnost u zglobovima ne znači nužno artritis ili artrozu. Kod nekih bolesnika, čak i nakon temeljite dijagnoze, nisu otkrivene patologije. U takvim slučajevima provodi se liječenje lijekovima koji normaliziraju aktivnost mozga. Neki pacijenti imaju koristi od kratkotrajne uporabe mišićnih relaksana za oslobađanje mišićne napetosti..

Traženje liječničke pomoći u fazi pojave neugodnih senzacija u zglobovima omogućuje vam pravovremeno započeti terapiju, kako biste izbjegli razvoj teških komplikacija. Stoga se ne smije baviti uzaludnim samo-lijekovima, piti tablete po savjetu prijatelja ili ljekarnika u ljekarnama. Nakon temeljitog pregleda, liječnik će utvrditi uzrok patološkog stanja, provesti potrebnu terapiju.

Bolovi u mišićima

Bol u mišićima je specifična vučna i „uvijajuća“ bol, neugodan osjećaj peckanja i trnce u mišićima. Simptom je često praćen slabošću, krutošću pokreta i lokalnim ispiranjem kože. Osip se opaža s miozitisom, fibromijalgijom, vaskularnom patologijom, zaraznim bolestima, intoksikacijama. Za prepoznavanje uzroka poremećaja koriste se elektromiografija, radiografija, ultrazvuk, laboratorijske metode i neurološki pregled. Za ublažavanje simptoma koriste se NSAID i analgetici, fizioterapijski postupci.

Uzroci bolova u mišićima

Fizička preopterećenja

Umjerena bol, jačina u mišićima pojavljuju se u kasno poslijepodne zbog iscrpljivanja zaliha glikogena i nakupljanja mliječne kiseline u mišićnom tkivu. Mišići nogu i ruku boli su kod neobučenih osoba nakon vježbanja u teretani, a prekomjerna opterećenja kod sportaša prate i bolove. Ozbiljnost i bol u povlačenju javljaju se kod ljudi koji cijeli dan provode na nogama. Noge izgledaju "zujanje", postaje bolno hodati, na koži su jasno vidljive površne vene. Nelagoda se smanjuje nakon nekoliko sati odmora s podignutim donjim udovima.

avitaminoza

Čest uzrok bolova u mišićima u jesensko-zimskom razdoblju je nedostatak vitamina skupine B i askorbinske kiseline, hipovitaminoza E. Te tvari potiču odgovarajuću opskrbu krvlju i trofizam mišića, poboljšavaju živčano-mišićnu provodljivost. Uz nedostatak vitamina dolazi do teške slabosti koja je najizraženija u udovima. Osobi je teško obavljati uobičajenu tjelesnu aktivnost, drhtanje se osjeća u mišićima. Kvržice i parestezije (osjećaj "puzanja", peckanje) povremeno se uznemiruju u bilo koje doba dana. Petehialni osip se ponekad pojavljuje na koži.

miozitis

Prvi znak nespecifičnog upalnog procesa su iznenada pojave bolova i bolova u mišićima. Karakterizira ga snažna tupa ili streljana bol u kojoj je raspon aktivnih pokreta ograničen. Koža iznad zahvaćenog područja postaje svijetlo ružičasta, lokalna temperatura raste, ponekad se javlja oteklina, zbog čega se razvija asimetrija. Razlozi s kojima pacijenti povezuju pojavu miozitisa su hipotermija ili izloženost propuhu, nagli neuspješni pokreti.

Specifične promjene u mišićnom tkivu događaju se sa sistemskom kolagenozom - dermatomiozitisom. Neugodni simptomi osjećaju se u mišićima ramena i zdjeličnog pojasa - pacijenti se žale na bolove i parestezije, koji su u kombinaciji s jakom slabošću. Habitualne aktivnosti - penjanje stepenicama, odijevanje, ustajanje sa stolca su teške. Kada se patološki proces proširi na mišiće vrata, glava visi na prsima. Bol je popraćena karakterističnim crveno-cijanotičkim osipom na licu koji izgleda kao "ljubičaste naočale".

Trauma

Osip nastaje kada je tijelo lakše ozlijeđeno, kada zglobovi i kosti ostaju netaknuti. Razvoj lokalne boli moguć je nakon modrica, u kombinaciji s potkožnim krvarenjima i kršenjem integriteta mišićnih vlakana. Oštri bolovi smetaju prva 2-3 dana, a zatim na zahvaćenom području postoji neintenzivna nelagoda, što ne smanjuje radnu snagu. S nepotpunim puknućima mišića uslijed vanjske sile osjeća se jaka bol koja se pojačava tijekom aktivnih i pasivnih pokreta.

Ravna stopala

Nelagoda i težina u mišićima potkoljenice mogu imati osteogene uzroke, najčešće se bolovi javljaju kada je poremećena konfiguracija lukova stopala i povećano opterećenje određenih mišićnih skupina. Simptomi se razvijaju nakon dugog hodanja, sportskih aktivnosti s povećanim stresom na nogama. Pacijenti s ravnim stopalima prijavljuju uvijanje i stiskanje bol u nogama, slabost i nemogućnost nastavka hoda. Klinička slika očituje se jakom bolom u prednjem dijelu stopala ili pete, u težim slučajevima određuju se poremećaji u hodu i skolioza..

Bolesti arterija donjih ekstremiteta

U sredovječnih i starijih osoba patološki procesi u arterijskom krevetu smatraju se glavnim etiološkim čimbenicima za pojavu bolova i težine u nogama. Promjene u opskrbi krvlju intenzivnim mišićnim vlaknima praćene su oštrim bolovima tijekom napora, pa čak i u mirovanju, lokalni simptomi su karakteristični u obliku hladnog pucanja i blijedosti ekstremiteta, nedostatka dlake na nogama. Mogući vaskularni uzroci bolova u mišićima uključuju:

  • Ateroskleroza. U početku se tijekom brzog hodanja pojavljuju nelagoda i blaga tupa bol koja potiče osobu na nekoliko minuta (tzv. "Isprekidano klaudiranje"). Tada se bol u mišićima povećava, brine čak i pri sporom hodanju ili u mirovanju.
  • Endarteritis. Simptomi se pretežno osjećaju u udaljenim dijelovima nogu, češće boli mišiće tele. Klinička slika slična je aterosklerozi, ali uključuje izraženije trofičke promjene na zahvaćenom području - blanširanje i stanjivanje kože, lokalni pad temperature kože.
  • Tromboza dubokih vena. Tipični su oštri jednostrani bolovi u udovima, koji se postupno smanjuju i zamjenjuju ih bolovima u mišićima, nelagodom i sve većom slabošću u nozi. U nedostatku medicinske skrbi, ovo stanje uzrokuje promjene s stvaranjem trofičnih ulkusa, oslabljenu osjetljivost.

Phlebeurysm

Venske žile donjih ekstremiteta češće su uključene u patološki proces. Klinička slika varikoznih vena razvija se postepeno, neprestano napredujući. Prvo, nakon dužeg boravka u uspravnom položaju, u nogama se pojavi kratkotrajni osjećaj težine. Tada dolazi do jakog bola u mišićima nogu, koji nestaje tek nakon dugog odmora s povišenim položajem nogu. U teškim slučajevima bolni su osjećaji snažni, gorući, perzistiraju čak i u mirovanju i ne nestaju nakon odmora. Vene se povećavaju u veličini, nabreknu, vrlo su bolne na palpaciji.

Reumatoidni artritis

Osipi u reumatoidnom artritisu uzrokovani su upalnim uzrocima - nakupljanjem proupalnih medijatora i citokina koji potiču receptore boli u mišićnom tkivu. Mišići se boli u blizini pogođenih zglobova, koža preko njih hiperemična je i vruća na dodir. Ujutro je jaka ukočenost pokreta, koja traje više od 1 sata. Simptomi napreduju, s vremenom se formiraju uporni kontrakti mišića koji značajno ograničavaju kretanje u zahvaćenom udu.

infekcije

U prodromalnom razdoblju bilo kakvih zaraznih procesa boliju mišići i zglobovi, što nastaje zbog generalizacije upalnog procesa i toksičnog učinka patogena. Nelagodu češće karakterizira umjereni intenzitet, ali ponekad se ruke i noge "uvijaju" tako da osoba ne može raditi posao i kućanske poslove. Simptomi su popraćeni znakovima općeg nelagode, glavobolje, vrućice. Najčešći zarazni uzroci mialgija su:

  • Respiratorne bolesti: gripa, ARVI, infektivna mononukleoza.
  • Oštećenje probavnog sustava: rotavirusni enteritis, Coxsackie virusi, sve vrste virusnih hepatitisa.
  • Bakterijske infekcije: škrlatna groznica, salmoneloza, yersiniosis.

Helmintiaza

Bolovi u nogama i rukama, koji ustupaju mjesto intenzivnim bolovima u mišićima i grčevima, karakteristični su za trihinelozu. U početku se opažaju nespecifični dispeptički simptomi, a nakon par dana postoji iznenadna nelagoda u mišićima lica i vrata, što sprečava otvaranje usta ili savijanje glave. U rukama, nogama nastaju oštri grčeviti bolovi, uzrokovani migracijom i nakupljanjem ličinki trihinele. Mišići boli i kod drugih parazitskih invazija: askariaza, teniarinhijaza, ehinokokoza.

polineuropatija

Bolovi, slabost, parestezije i ostali nespecifični nemiri u mišićima primjećuju se pri kršenju periferne nutrine. Patologija živaca dovodi do difuznih poremećaja temperature i taktilne osjetljivosti na mjestu lezije, boli prilikom opterećenja mišića udova. Simptomi polineuropatije nemaju jasan ciklus, pojavljuju se bez obzira na doba dana. Kako stanje napreduje, bolovi se smanjuju, što je povezano s nepovratnim oštećenjem živčanih završetaka.

Slične manifestacije u distalnim dijelovima donjih ekstremiteta karakteristične su za dekompenzirani dijabetes melitus. Uzroci neuropatije su glikozilacija važnih proteina i toksični učinak sorbitola na mijelinske ovojnice. Noge osjećaju težinu i umjerenu nelagodu, može biti teško hodati. Zbog ishemije mišića nogu razvija se oštra bol kada pokušavate brzo hodati. U naprednim fazama dijabetičke neuropatije bolna senzacija postaje nepodnošljiva, na stopalu i prstima nastaju čirevi koji se, kad se infekcija spoji, pretvore u gangrenu.

fibromialgija

Fibromijalgiju karakteriziraju bolovi u mišićima bez ikakvog razloga. Bolna bolest se širi na različite mišićne skupine, čovjeku se čini da je cijelo tijelo boli kao nakon intenzivnog vježbanja u teretani. Postoje bolovi koji vuku, stišću ili boluju, pokretljivost udova i prtljažnika je ograničena. Ključni razlozi koji izazivaju bolove u tijelu bez vrućice su prekomjerni rad, kronični stres, oštećenje unutarnjih organa. Ujutro se primjećuje krutost pokreta koja traje 3 mjeseca ili više. S jakom boli, san je poremećen.

Patologija unutarnjih organa

Nelagoda mišića uzrokovana je fenomenom reflektirane boli, kada se živčani impulsi iz pogođenog unutarnjeg organa duž zajedničkih putova šire u mišićne skupine određenog dermatoma. Osoba doživljava bol različitog intenziteta, osjećaj stiskanja i istezanja mišića, paresteziju. Simptomi se javljaju izolirano, nema očiglednih razloga za razvoj bolova. Ovo je stanje najtipičnije za kronične bolesti trbušnih organa - kolecistitis, pankreatitis, mezenterični adenitis..

Intoksikacija tijela

Otrovanje egzogenim spojevima ili endogenim toksinima popraćeno je općim nelaganjem i bolovima u mišićima, što utječe na velike mišiće gornjih i donjih ekstremiteta, leđa. Simptomi se pojavljuju na pozadini teškog općeg stanja, pacijenti osjećaju bolnu bol u tijelu, što se često kombinira s povraćanjem i proljevom. Otrovanje metaboličkim proizvodima primjećuje se dekompenzacijom somatskih bolesti (zatajenje bubrega ili jetre), masivnim purulentnim procesima.

imunodeficijencije

Jedan od prvih znakova oslabljenog imuniteta je slabost i slabost, protiv kojih postoje bolovi u mišićima i zglobovima, jaka slabost. Bolni osjećaji javljaju se po cijelom tijelu, ali težina u nogama je najizraženija, često „uvijanje“ zglobova koljena i lakta. Simptomi imunodeficijencije traju nekoliko mjeseci, otkriva se produljeno povećanje temperature do subfebrilnih vrijednosti. Povećana bol u mišićima povezana je s dodavanjem sekundarnih virusnih ili bakterijskih infekcija.

Maligne novotvorine

Proces tumora, čak i u ranoj fazi, ometa rad cijelog organizma, zbog čega se bol javlja bez jasne lokalizacije. Dugotrajne pritužbe na bolove u mišićima ekstremiteta bez ikakvog vidljivog razloga, u kombinaciji sa slabošću i apatijom, oštrim gubitkom težine, omogućuju sumnju na prisutnost onkološke patologije. Ako tumor raste izravno iz mišićnog tkiva, razvija se ograničena bol koja se postupno povećava. Zbog sindroma stalne boli, san je poremećen, pacijenti gube sposobnost za rad.

Rijetki uzroci

  • Neurološke bolesti: vegetativno-vaskularna distonija, neuroze i histerična stanja, krpeljni encefalitis.
  • Endokrina patologija: tiroiditis, hipotireoza, kronična insuficijencija nadbubrežne žlijezde.
  • Nasljedne hemolitičke anemije: mikrosferocitoza Minkowski-Shofar, anemija srpastih stanica, talasemija.
  • Posebno opasne infekcije: botulizam, bjesnoća, tetanus.
  • Epidemija mialgija.
  • Autoimuni procesi: periarteritis nodosa, vaskulitis.
  • Dugotrajna primjena lijekova za snižavanje lipida.

Dijagnostika

Mišićni bolovi i bolovi pojavljuju se u različitim patološkim stanjima, stoga primarni pregled organizira terapeut, čiji je glavni zadatak isključiti najtipičnije uzroke poremećaja. Za dijagnostiku se koriste moderne instrumentalne metode za vizualizaciju stanja mišića i unutarnjih organa, laboratorijska ispitivanja. Najinformativniji su:

  • Postupak ultrazvuka. Ultrazvuk mekih tkiva, u čijoj se zoni primjećuju najteža osjećanja, provodi se radi otkrivanja znakova upalnog procesa - zadebljanja i edema, prisutnosti nakupljanja tekućine ili gnoja, heterogene ehogenosti. Skeniraju se veliki zglobovi kako bi se isključio reumatoidni artritis i druge bolesti kolagena.
  • Radiografija. Za otkrivanje deformacije kostiju i zglobova, za otkrivanje patoloških neoplazmi uzimaju se rendgenski zahvaćeni zahvaćeni ud ili kralježnica. Za pojašnjenje veličine i oblika masa može biti potreban CT ili MRI. CT mozga je indiciran da isključuje neurološke uzroke mialgija.
  • EFI mišićnog sustava. Procjena funkcionalnog stanja pojedinih mišića snimanjem električnih impulsa na elektromiogramu omogućava dijagnosticiranje primarnih miopatija, mišićnih distrofija. Stupanj oštećenja perifernog neuromuskularnog prijenosa impulsa procjenjuje se podacima elektroneurografije.
  • Biopsija mišića. Studija se dodjeljuje kada je potrebno utvrditi prirodu otkrivene neoplazme ili proučiti mikroskopsku strukturu mišića. Biopsija mišića može razlikovati benigne od zloćudnih tumora i koristi se za potvrđivanje mišićne distrofije. Kada se pronađu ličinke, postavlja se dijagnoza trihineloze..
  • Krvni test. Obratite pažnju na markere oštećenja mišića - kreatinin i kreatin fosfokinaza, procijenite razinu antinuklearnih antitijela, reumatoidni faktor. Provode se specifični serološki testovi kako bi se isključio zarazni uzrok bolova u mišićima. Uz to, ispituje se hormonalni profil.

Za proučavanje žila preporučuje se sonografija arterija, ultrazvuk vena donjih ekstremiteta, promjene u intimi arterija otkrivaju se pomoću selektivne angiografije. Neurološki pregled mišićnog tonusa i refleksa pomaže u otkrivanju patologija središnjeg živčanog sustava. Ako se sumnja na zloćudni tumor, propisana je scintigrafija s posebnim kontrastnim sredstvom.

liječenje

Pomoć prije dijagnoze

Ako su bol i nelagoda uzrokovani normalnim prekomjernim naporom, dovoljan je odmor i ograničavanje tjelesne aktivnosti za sljedeća 2-3 dana. Da biste tijelu osigurali vitamine, preporučuje se slijediti uravnoteženu prehranu s visokim udjelom mesa, svježeg povrća i voća. Žalbe na produljene bolove u mišićima ruku i nogu indikacija su za upućivanje stručnjaku. Za jake bolove u mišićima mogu se uzeti analgetici koji će olakšati stanje..

fizioterapija

U akutnom razdoblju upale mišića, elektroforeza se provodi s Dimeksidom, analgeticima i protuupalnim lijekovima. Suha toplina je indicirana za ublažavanje boli. Nakon uklanjanja glavnih simptoma, propisana je laserska i elektromagnetska terapija za poboljšanje trofizma i opskrbe krvi mišićnim tkivom. Da biste povećali raspon pokreta i normalizirali rad mišića, odabrane su vježbe terapije vježbanjem. Kod varikoznih vena potrebno je stalno nositi kompresijske čarape; za kompenzaciju ravnih stopala pacijenti trebaju koristiti ortopedske uloške.

Terapija lijekovima

Da bi se postigao trajni klinički učinak, potrebno je propisati terapiju koja utječe na osnovni uzrok pojave tjelesnih bolova. Simptomatsko liječenje uključuje ne-opojne analgetike i antispazmodike koji olakšavaju pacijentovo stanje. Važno je osigurati funkcionalni odmor pogođenih mišićnih skupina, za to se koriste zavoji i ortoze za pričvršćivanje. Za etiotropno i patogenetsko liječenje boli u mišićima koriste se sljedeći lijekovi:

  • Protuupalni lijekovi. NSAID su učinkoviti za nespecifični miozitis, jer uklanjaju bol i znakove upale i poboljšavaju rad mišića. Uzimaju se oralno, a na zahvaćeno područje primjenjuju se protuupalne masti i gelovi..
  • Mišićni relaksanti. Lijekovi pomažu kod jakih neugodnosti u mišićima i kod grčeva koji se ne mogu kontrolirati drugim lijekovima. Uvodi se ograničeno vrijeme, uglavnom prema režimu liječenja akutnog sindroma boli.
  • Antidepresivi. Agonisti serotoninskih receptora indicirani su za kroničnu bol koja se razvija s fibromijalgijom, sistemskim bolestima vezivnog tkiva. Kako bi povećali učinak, kombiniraju se s blagim lijekovima za smirenje..
  • antibiotici Oni su propisani u slučaju bakterijskih infekcija koje su popraćene bolovima u tijelu. Interferoni su učinkoviti za liječenje virusnih bolesti. Uz trihinelozu potrebno je uzimati anthelmintičke lijekove.
  • Sredstva protiv trombocita. Lijekovi poboljšavaju protok krvi u udaljenim segmentima arterija, povećavaju dotok krvi u mišiće nogu u aterosklerozi i endarteritisu. Za liječenje varikoznih vena uzimaju se venotonici, lijekovi koji stabiliziraju reološka svojstva krvi.
  • Vitamini. Tiamin i drugi vitamini skupine B poboljšavaju trofičnost živčanih vlakana, normaliziraju procese živčano-mišićnog prijenosa. Djelotvoran je i tokoferol, koji ima antioksidacijska svojstva..
  • Citostaticima. Prikazuje se u kombinaciji s glukokortikoidima u teškim oblicima sistemskog oštećenja vezivnog tkiva. Koristi se za zloćudne novotvorine mišićno-koštanog sustava.

Članci O Kralježnici

6 dobrih razloga zbog kojih vam jagodice mogu boljeti

Ako vas boli jagodica na licu, to je ozbiljan razlog za razmišljanje o svom zdravlju i načinu života koji vodite. Također morate obratiti pažnju na prirodu i mjesto boli.

Hygroma nakon operacije

Hygroma u postoperativnom razdoblju - predviđanja i rezultati
"Postoperativni benigni tumor, na mjestu prethodno uklonjene higrome, najčešće se razvija kod osobe zbog prekomjernog intenziteta ljepljivog ili cicatricialnog procesa.